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吃多了拉肚子是什么原因

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉正新 主任醫師
吃多后出現拉肚子,即腹瀉,其直接原因是進食過多,其間接原因如下:1、進食內容刺激性較大:如果進食內容刺激性比較大,如較辣食物,或者同時有飲酒的情況,則會引起腹瀉。出現一次性腹瀉后,病人可自行恢復,一般對身體影響較小。建議健康人群盡量避免經常暴飲暴食,以及經常吃大量刺激性食物、大量飲酒,長期的上述行為會導致胃腸道功能下降,甚至會出現器質性疾病;2、胃腸道功能較弱:如果胃腸道功能已經下降,如功能性疾病、器質性疾病,其本身就有消化吸收不良的表現。再一次進食過多會導致消化系統負擔過重,消化吸收不良時會出現腹瀉,消化系統會將過多食物排出,去除多余身體負擔,其屬于身體的自我防御反應。建議大家平時飲食有節,避免經常進食過多。
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