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剛戴牙套時會有不適感，疼痛感也分為2種，具體如下： 1、覺得牙齒不舒服：因為正常的生理反應，都會覺得牙齒有東西在拉著，會感到有酸脹感。這種情況下盡量避免進食過冷過熱或過硬的食物，可以吃爛面條、爛稀飯或進食半流質食品，以避免上下牙齒的接觸從而引起上下牙齒疼痛； 2、由于在牙面上粘接了托槽，托槽對于黏膜是一種異物，在說話或者進食的情況下托槽跟黏膜會有摩擦，從而產生摩擦感，引起黏膜疼痛。在這種情況下，可以采用正畸保護蠟，把正畸保護蠟壓在托槽上面，這樣可以減少摩擦，減少疼痛感。 一般牙齒疼痛感在3-5天時就可以完全消失，但是有些比較敏感的患者可能需要7-10天，也有些小朋友在適應性特別好的情況下，會覺得一點疼痛都沒有。就成年人來說，其適應性及生理反應性都會比青少年要差，所以所需要的時間一般都在1周左右。