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判斷排卵期的方法可能有以下幾種： 1、最準確的可能是平時做一些輔助生育檢查時，建議大家做一些超聲監測下的排卵，可以動態觀察到卵泡發育情況； 2、日常生活中計算排卵的方法也就是可以通過時間計算。對于月經周期比較規律的女性，一般從月經來的這一天往前推，也就是根據黃體期比較固定的，所以月經來之前14天左右應該是排卵期，而這種自我癥狀主要是在排卵期時可能會有一些白帶的變化，白帶可能會出現拉絲或者白帶稀薄的臨床表現； 3、市面上會有一些監測排卵試紙，可能會通過體內激素一些變化，所以尿中的激素變化推測是不是排卵期，這是機體當中內在表現的一種外在的表現形式，所以排卵試紙在一定程度上也可以監測排卵。最準確的方法就是B超監測下排卵，而日常生活當中用的比較多的就可以通過日期的計算方法來推測排卵期，也就是說從你下次月經來的前14天左右就應該是排卵期。