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出現全身乏力、沒有精神的癥狀的原因如下： 1、一般可能與平時長時間的不良生活習慣有關系，比如平時長時間的玩手機、電腦或者經常熬夜、勞累，夜間睡眠不足或者睡眠質量不好，經常出現多夢和易醒，都可以導致出現疲乏； 2、病理方面的因素，比如肝功能異常、低鉀、貧血、感冒等，如果伴有其它的癥狀，比如心悸、頭暈、胸悶，就要排除心腦血管病等，需要到醫院去做相關的檢查。 如果出現以上癥狀，患者平時要注意規律生活，多進行戶外運動，晚飯后可以散散步、聽聽音樂、放松心情、避免熬夜、保證充足的睡眠，另外不要長時間玩手機、電腦，有助于癥狀的改善。