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抑郁情緒是每個(gè)人都會(huì)有的情緒，正常人其實(shí)也會(huì)有抑郁情緒，但是不見得是抑郁癥。抑郁情緒的表現(xiàn)，經(jīng)常會(huì)有悶悶不樂、高興不起來，不如從前那么開心。還有會(huì)表現(xiàn)為反應(yīng)變慢、思維遲鈍，整個(gè)人講話好像速度也變慢，腦子反應(yīng)速度變慢，興趣下降，以前感興趣的事情，比如愛打牌的、愛唱歌的、愛跳舞的、愛搞運(yùn)動(dòng)的，都慢慢變得不太喜歡，不太愿意與人交往，整天窩在家里不想出門。除此之外，還會(huì)有自我評(píng)價(jià)的下降，對(duì)自己甚至有自責(zé)的情況，總會(huì)覺得自己對(duì)不起家里人，拖累了家人，總覺得自己好像沒有以前那么聰明了，不如周圍人，覺得自己變得很糟糕，變得很差。經(jīng)常會(huì)有失眠的現(xiàn)象，還有體重減輕或者是增重。睡眠有時(shí)候是過多或過少，整個(gè)人的狀況跟以前不太一樣。抑郁的情緒更嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)發(fā)展成抑郁癥，這時(shí)候需要專業(yè)的醫(yī)生評(píng)估和判斷。