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脾胃是人體的后天之本，中醫學認為脾胃是人體氣血生化之源，因此很多疾病都可以導致脾胃不足，脾胃不好的人也可以出現很多疾病。對于脾胃的保護一方面可以通過飲食，而另一方面就要通過中藥，補脾、健脾的第一中藥要根據脾虛的不同類型來判斷。如果是脾氣虛為主，補脾、健脾的第一中藥應該選擇是黃芪，黃芪甘溫，具有非常良好的補益脾氣作用；如果是以脾陰虛為主的脾不足，應該選擇的是山藥，山藥不光具有補脾氣的作用，其更偏重于補脾陰，也是一種甘溫中藥。因為在臨床中很多患者的脾胃不足更多的偏于脾氣虛或偏于脾陰虛，還有患者是脾氣、脾陰二者相互交雜在一起的不足，所以黃芪和山藥也可以共同配合使用，如可以用黃芪山藥粥或者是黃芪山藥進行煮湯。但一定要注意的是光補益脾氣是不夠的，還需要根據引起脾陰虛不足的原因，有針對性治療。