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青少年屬于非常活潑好動的時期，如果沒有戴眼鏡，比較安全的方式是在活動的時候注意防護眼睛。尤其是男孩子愛踢球，在踢的過程中一定要注意避開，不要往頭目踢，以免球撞擊到眼睛然后對眼睛造成很大的沖擊力，對角膜、晶體、玻璃體和視網膜造成沖擊，甚至部分孩在這種強大的沖擊力下造成網脫，造成致盲性眼病的發生。對于戴有框架眼鏡的孩子更加應該注意，因為框架眼鏡在極端的情況下，在沖擊的條件下會碎，一旦碎扎到眼睛里會造成眼球的破裂傷，甚至造成眼內容物的流出，造成失明。部分孩子配戴角膜接觸鏡，如果配戴角膜接觸鏡，建議一定要定期更換，要在醫生的指導下進行嚴格的消毒。