- 如何預防溺水
-
參與醫生
邵陽市中醫醫院 李文峰 主任醫師

溺水的預防有以下八個方面:
1、有關部門能根據水源地的情況,制定有針對性的溺水預防措施,包括安置醒目的安全標識和警示牌,游泳館救生員要經過專業的培訓;
2、應對所有的人群進行溺水預防的宣傳教育,如兒童、老年人、傷殘人士要避免單獨接近水源;
3、過飽、空腹、酒后和吃藥后身體不適者避免下水和進行水上活動;
4、游泳前應做好熱身運動,適應水溫減少抽筋和心臟病發作的機會;
5、遠離激流,避免在自然環境下使用充氣式的游泳圈,充氣式游泳圈很容易爆裂最終導致溺水;
6、不建議公眾使用過度換氣的方法進行水下閉氣前的準備,在潛水之前大部分都會先急切的呼氣,以過度換氣的方式想在身體里儲存更多的氧氣,但實際上這種方法會減少在水下對缺氧的適應能力而產生溺水;
7、如有可能應該從兒童期去盡早開始進行游泳的訓練;
8、在人群中普及心肺復蘇術,可以大大的提高溺水搶救的成功率。

相關視頻