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- 經(jīng)期可以吃巧克力嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 孫曉光 主任醫(yī)師
巧克力不僅可以提供豐富的熱量，還可以緩解精神緊張，所以在經(jīng)期吃巧克力沒有問題。但是不可以過量進(jìn)食，如果吃太多的巧克力等甜食，不僅對機(jī)體代謝沒有好處，對月經(jīng)也沒有好處。雖然可能見不到特別的壞處，但是建議適可而止。經(jīng)期吃巧克力，從醫(yī)學(xué)角度也沒有特別的建議，就是可以吃一些，但是不要吃太多。至于有的女性朋友提出來，經(jīng)期吃巧克力不好，這個(gè)醫(yī)學(xué)上也沒有充分的證據(jù)。
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