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肩袖損傷是肩膀里的四組核心肌腱的損傷。這四組核心肌腱的功能，如三角肌是將肱骨頭向上提，肩袖肌群是把肱骨頭向下壓，讓肱骨頭永遠是個同心圓結構，在盂盤上旋轉。 當肩袖發生損傷時肱骨頭向下壓的作用就會降低，三角肌的力量就沒有人來拮抗，所以這時肩膀會向上半脫位，就會出現肩袖損傷的相應癥狀。 對于肩袖損傷其實通俗的講就是斷了筋，四組肌肉的四條肌腱損傷、前方的肩胛下肌腱損傷也是非常常見的，肩袖損傷形成兩組力偶，這是三角肌和整個肩袖的上下方向的力偶。 另外一組力偶結構是前方肩胛下肌、后方岡下肌和小圓肌形成一種力偶結構，這兩組力偶就讓肱骨頭和盂盤之間形成一種同心圓結構。 所以這種力偶平衡非常關鍵，一旦打破力偶平衡，肩膀的發力就會受到影響，就會產生癥狀。