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陳皮是蕓香科橘的干燥果皮。陳皮主要有兩個(gè)功效，一個(gè)是理氣健脾，一個(gè)是燥濕化痰。 平時(shí)容易出現(xiàn)腹脹，飯后覺得不消化的人群可以適當(dāng)?shù)赜藐惼づ菟葋?lái)理氣健脾。 早起覺得嗓子里有痰，或者平時(shí)有一些咳嗽、有痰、舌苔比較厚的人群也適合用陳皮泡水喝來(lái)燥濕化痰。因此，有消化系統(tǒng)的問(wèn)題，腹脹或是有痰濕、咳嗽，這一類的人群都可以用陳皮來(lái)泡水喝。 泡水的時(shí)候可以加一點(diǎn)糖來(lái)調(diào)節(jié)口感。