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正常的月經周期是28-30天，但不小于21天，不大于35天也屬于正常范圍。但個別女性的月經是40-50天，有自己的規律性也可以不用在意。但如果月經周期是28-30天，推遲10天還沒有來，具體的處理措施如下： 1、可進行試紙檢測，排除是否懷孕； 2、若沒有懷孕，就要尋找原因，可考慮是否服用過減肥藥，最近體重減得比較快，或者服用避孕藥，尤其是緊急避孕藥，會造成月經的紊亂推遲； 3、近期的工作壓力是否很大、經常熬夜或者生氣、受涼等，因為現在白領們工作壓力較大，經常熬夜，且生活不規律，進食冰冷的食物，均可導致月經推遲； 4、部分女性過度節食、減肥也可造成月經的紊亂、推遲； 5、月經不正常除了與婦科疾病相關，還要確認患者本身有沒有慢性的疾病、貧血，肝功能、腎功能有沒有問題，通過B超檢查有沒有發現卵巢腫瘤等。通過這些檢查逐步地排除。總之如果沒有懷孕，月經推遲可到醫院做些檢查，醫生會根據病史、檢查結果做進一步的處理。