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大姨媽在臨床上是指月經，若女性月經往后推遲了，要明確具體原因。此時吃什么能讓月經快點來，需從中醫、西醫兩個角度考慮，具體如下：1、中醫角度：此時女性吃相對不太寒涼的東西，甚至中藥，可能有助于月經規律來潮；2、西醫角度：如果想催月經快點來，西醫上只有通過使用孕激素或雌、孕激素才能改變月經周期。因為正常的月經周期是由于女性體內雌激素的周期性變化所致，所以飲食多吃一些其它的蛋白質、特殊的食物讓月經提前來的可能性相對不大，因為月經與飲食的直接關系并不密切。需要注意，若女性月經周期很正常此時就不要去打亂月經周期。但若是由于特殊原因，比如年輕女性要提前來月經，避免體育課時月經來潮。此時建議女性就診，要提早用避孕藥或孕激素來改變月經周期。