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陰道松弛常見于有陰道分娩的女性，有的女性生一胎、生二胎都是陰道分娩的。陰道分娩以后，陰道的結締組織及盆底肌受到損傷，變薄，導致陰道口松弛，其改善方法如下： 1、如果是比較輕度的陰道松弛，以預防為主，主要是避免長期的咳嗽、便秘、提重物、做好避孕、減少人工流產； 2、產后進行盆底康復的治療，如縮肛運動，加強盆底肌的康復，改善陰道松弛的癥狀。現在一般產后42天就開始做盆底康復治療，現在的三級醫院、二級醫院、婦科的專科醫院都有相關科室； 3、可采用陰道緊縮手術，修補陰道壁及提肛肌，使陰道縮緊。具體情況要根據醫生檢查，明確陰道松弛程度，并采取不同的治療。總之是以預防為主，積極地進行康復鍛煉，就可以預防陰道松弛。