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很多人感覺最近很焦慮，焦慮一定是病嗎？在醫學上分為兩大類，一類就是焦慮的癥狀，一類就是焦慮癥。焦慮的癥狀就是通常說的感到很緊張、很害怕，比如小朋友最近要考試，家人就會擔心他考不考得好，有些小朋友在考試之前可能睡眠會有影響，有時候會坐立難安，這些可能都是焦慮的癥狀。當焦慮的癥狀影響社會功能的時候，才稱之為焦慮癥。焦慮癥通常就是從軀體的焦慮和精神的焦慮兩個大方面來闡述，精神的焦慮通常說的就是莫名其妙的擔心、害怕，而且特別廣泛。有些人就會表現在擔心家里人是不是生病，出門會不會遇到危險，這些本來不用去擔心的問題確總是在操心。軀體的焦慮有些人就會表現在經常心慌、胸悶，經常出汗、忽冷忽熱等表現，這些表現患者沒有辦法自己緩解，可能通過自我放松也沒有辦法緩解，甚至影響睡眠，此時建議到正規的醫療機構找醫生幫助。