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脖子兩側的大筋，包括后面的豎脊肌，即脊柱兩側的兩根大筋，也會把胸鎖乳突肌稱之為脖子的大筋。艾灸這兩個部位都會有良好的效果，具體分析如下：1、灸豎脊肌：此部位還有斜方肌、肩胛提肌以及頭夾肌等肌肉，艾灸此位置可以緩解局部肌肉的緊張、痙攣，可以使局部氣血循環通暢，可以治療頸椎病、落枕，還有頭痛，都可以通過艾灸頸椎兩側的豎脊肌進行治療。由于這個位置也是膀胱經所在，所以也可以治療感冒，尤其是風寒感冒。2、灸胸鎖乳突肌：通常在頭旋轉的時候，可以出現兩條明顯的肌肉，即胸鎖乳突肌。艾灸胸鎖乳突肌的時候，因為胸鎖乳突肌平時特別緊張，壓上去感覺僵硬度非常明顯，所以也是能夠緩解胸鎖乳突肌緊張、痙攣的狀況。尤其是長期伏案工作的人艾灸此部位，對于頭部疲勞以及頭部供血情況會有比較明顯地改善。