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腳扭傷后若發生明顯的腫脹，處理方法如下： 1、患者自己在家中或其他環境時，腳扭傷后先需進行冷敷，避免熱敷； 2、禁止揉搓，揉搓、按摩會加重損傷、加重出血； 3、一定要將受傷的腳抬高，抬高以后有利于消腫，同時如果有條件，有彈性繃帶時可以適當加壓包扎； 4、盡早去醫院就診，以免延誤治療。 腳扭傷后很多人拖延很長時間以后耽誤治療，而腳扭傷以后，有相當一部分患者其實存在骨折，有的人錯誤地認為還能強行行走，應該骨頭沒有問題。但因為腳的結構非常復雜，有些很小的骨折，甚至拍X光片都無法發現，患者需要通過做CT或者核磁共振檢查才能夠發現。有很多腳扭傷的患者如果早發現、早治療，及時進行手術，不需要做手術的及時進行固定，則不會耽誤治療，會最快、最好的恢復功能。還有一部分患者雖然沒有骨折，但是有比較重要的韌帶損傷，也需要經過一定時間的固定，固定之后觀察，如果效果還不理想，則可能需要通過手術修復。