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韌帶撕裂一般至少需要3個(gè)月左右時(shí)間，才能夠逐漸恢復(fù)。韌帶撕裂常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶或者是外側(cè)副韌帶，及肘關(guān)節(jié)的尺側(cè)韌帶或橈側(cè)的韌帶。踝關(guān)節(jié)也是由于負(fù)重造成崴腳的時(shí)候，出現(xiàn)韌帶撕裂。對(duì)于韌帶纖維的撕裂，一定要重視治療，不要以為韌帶損傷沒(méi)有骨折嚴(yán)重。一定要重視傷筋動(dòng)骨這種疾病的治療，要注意保護(hù)，避免早期負(fù)重活動(dòng)，如果是下肢韌帶的撕裂，一定要扶拐或者是助行器。這樣可以通過(guò)免負(fù)重的活動(dòng)，有利于韌帶無(wú)張力的修復(fù)，避免在舊的損傷基礎(chǔ)上再出現(xiàn)新的撕裂，從而影響韌帶的張力。將來(lái)會(huì)使韌帶發(fā)生松弛，不能有效保護(hù)關(guān)節(jié)，造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。所以大部分的韌帶撕裂需要3個(gè)月左右的時(shí)間，才有一定的強(qiáng)度，在8周左右的時(shí)間要根據(jù)局部的疼痛和腫脹情況，可以適當(dāng)負(fù)全重進(jìn)行行走，在早期的時(shí)候可以部分負(fù)重活動(dòng)。所以一定要重視韌帶撕裂的治療，這樣才能夠避免關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，減少骨質(zhì)增生，減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，從而有利于肢體的康復(fù)。