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紅豆的功效如下： 1、養(yǎng)血作用：對血虛、月經(jīng)不調(diào)或者血虛痛經(jīng)、產(chǎn)后血虛等病癥，都可以用紅豆； 2、補(bǔ)血作用：比如面色萎黃，腎血虛不足，或者頭暈等癥狀，均可以用紅豆； 3、通乳、通經(jīng)：產(chǎn)后血虛，乳汁很少，用紅豆燉服，可以通乳； 4、血虛、月經(jīng)不調(diào)的患者，用紅豆具有通經(jīng)止痛作用； 5、紅豆唉一定程度上具有疏肝理氣、調(diào)節(jié)氣機(jī)作用，對氣機(jī)不暢、肝郁、肝氣不調(diào)等病癥，用紅豆配伍可以達(dá)到良好效果； 6、具有一定降壓、降脂作用，對預(yù)防生活方式疾病，如高血壓、高血糖疾病選用紅豆食用也非常理想。