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女性在月經期可以洗頭發，甚至女性在月經期，淋浴也是沒有禁忌的。女性的月經并不是排毒、排污的過程，是正常生理狀態，僅僅是因為體內激素水平伴隨卵巢黃體萎縮而出現周期性下降，雌孕激素水平驟然下降，導致子宮內膜剝脫出血，是正常的月經來潮。所以女性月經期為了避免感染，避免在性行為的過程中增加盆腔腹膜子宮異位癥的風險，女性在月經期應禁止性生活、盆浴、陰道沖洗以及灌洗。女性在月經期的時候可以淋浴、清洗頭發，只要不去盆浴，是沒有禁忌的。清洗頭發或者淋浴本身，并不會增加女性月經期導致感染的風險，反而對于自身的衛生條件還會大有改善，對于緩解月經期應用的衛生巾、衛生護墊導致的外陰局部不適，也有很大的益處。