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耳鳴一般多見神經性耳鳴，90%的耳鳴實際上是原因不明的，也就是找不到明確的原因。在這個情況下，如果是患者的聽力正常，耳鳴能耐受，能適應，不影響工作、生活，耳鳴不處理也可以。尤其在耳鳴超過六個月以后，不處理能耐受、能適應也是可以的。但是如果是有聽力下降，或者是在短期內出現聽力下降和耳鳴加重以及頻率的改變，還是需要用一定的藥物治療。包括激素類藥物以及抗焦慮、抗失眠的藥物，同時自己要注意心理調節，不要過分關注于沒有聽力下降的耳鳴，反而會無形當中放大耳鳴的不良影響。另外注意按時作息，適當的增加體育鍛煉，避免焦慮，這些情況都是有利于耳鳴的緩解和適應的。耳鳴緩解和適應了之后，聽力又沒有繼續下降，就說明是問題不大。