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急性腰扭傷在臨床上非常多見，經過診斷以后，比如腰部小關節的錯位，可以到相應的康復科或者體療科給予牽引，往往會得到疼痛的迅速緩解，病人可以馬上就恢復正常。所以這部分病人回去以后還是應該注意休息，避免劇烈的活動，以免關節突的錯位再次出現。 對于廣泛急性的腰肌勞損，或者是肌纖維的撕裂或者出血，肌筋膜的炎癥，這部分病人可能會建議口服恩賽類的藥物，或者是解痙藥，但是病人比如回家以后，還是建議在48小時之內不要熱敷，也不要貼膏藥，或者是做理療，或者做針灸，同時建議臥床休息1-2周，而且這一部分病人經過這樣的治療以后，往往會得到比較好的效果。但是如果癥狀沒有完全緩解的時候，還是建議避免進一步長時間的活動、長時間站位或者坐，或者劇烈體育鍛煉或者體育活動，這樣可能會使急性腰肌勞損轉化成為慢性的腰肌勞損，治療非常的困難和棘手。