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倒吸鼻涕時由于耳朵與鼻咽部、咽鼓管存在問題，所以感覺耳朵不舒服被堵住，可以通過掐鼻鼓氣進行緩解，還要針對病因進行治療，具體如下： 1、掐鼻鼓氣：應該停止吸鼻涕動作，需要閉上嘴后掐鼻鼓氣將咽鼓管鼓開，即正壓通氣緩解耳朵的堵塞感。如果倒吸以后堵塞感較重，避免立刻做掐鼻鼓氣，需要將鼻腔清理干凈再做，防止由于鼻涕逆流，引起中耳感染；2、過敏因素治療：建議用鼻噴制劑或者抗組胺藥物口服，緩解由于過敏造成的黏膜水腫，引起咽鼓管堵塞；3、感染因素治療：比如急性鼻炎、上呼吸道感染或由于細菌、病毒引起的感染，而造成咽喉管的堵塞，此時單純鼓氣效果較差。可以考慮用鼻噴制劑、黏膜促排藥物，同時應選用抗生素、抗病毒藥物緩解黏膜炎癥。無鼻涕以及鼻腔不堵時，再做掐鼻鼓氣動作，可通暢咽鼓管，保證耳朵堵塞感減輕。