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晚上吃了櫻桃會影響第二天的血糖嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

晚上吃了櫻桃是否會對第二天的血糖造成影響,具體要取決于吃的時間以及吃的量。如果是在晚飯后吃櫻桃,而且吃的量較少,通常對第二天的空腹血糖不會造成太大的影響,但如果吃的時間比較晚,比如10點以后甚至凌晨起來吃櫻桃,而且吃的量又比較多,有可能會升高第二天的空腹血糖。因此糖尿病患者如果想吃櫻桃,但是又不想讓自己的空腹血糖出現過大的波動,建議可以在晚飯后適當地吃櫻桃,吃的量通常是正常人每餐的1/3-1/4左右,這樣子既能夠品嘗櫻桃的美味,同時又不會造成血糖出現過大的波動。再者晚飯后吃了櫻桃,患者還要去監測晚餐后的血糖,這樣就能夠較好地判斷晚上吃櫻桃對自己血糖的影響。如果晚餐后的血糖沒有出現太大的波動,第二天的血糖通常也就不會受到明顯的影響,但如果晚餐后測的血糖顯著增高,有可能就會波及到第二天的血糖,受影響較多的是第二天的空腹血糖,甚至有可能還會影響到第二天白天的血糖。

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