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人體在腳內側有非常多的穴位，在這里介紹兩個，一個是照海穴，照海穴是在足內踝間往下，在內踝的下方可以摸到一個特別明顯的凹陷，就是足少陰腎經的照海穴，它是在腳的內側，也是臨床上經常使用的一個穴位。如果病人出現腎經相關的問題，特別是腎陰虛的問題時，一般會選擇照海穴。另外一個穴位是足太陰脾經的原穴，叫做太白穴，太白穴也是在足的內側面，在足大趾后面趾關節和跖趾關節的后方，赤白肉際處。選取的簡單的方法是順著大腳趾，在它的內側面往后推，當過了跖趾關節以后的第一個凹陷，這個位置就是太白穴。太白穴是足太陰脾經的一個原穴，臨床上經常用于治療脾虛、濕盛的情況，用于健脾化濕的治療。所以在這里介紹兩個位于足內側的穴位，分別是照海穴和太白穴。