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人的脈搏正常值范圍在60-100次/分。對于成年人而言，無論是男性還是女性，脈搏在一天中會出現生理性波動。脈搏頻率受機體交感神經和副交感神經的活性影響，當交感神經活性亢進時，脈搏會增快。當副交感神經的活性亢進的時候，脈搏會下降。由于交感神經和副交感神經在一天中處于相對調整的狀態，因此在戴運動手環監測脈搏時會發現，脈搏在一天當中并不是恒定的數值，會隨著機體活動狀態，出現生理性的波動情況。在白天運動時，脈搏相對處于較高的水平狀態，而到了夜間熟睡的狀態下，脈搏會處于相對較低的水平狀態。對于成年人而言，無論是男性還是女性，無論是年輕人、中年人，老年人或者是80-90歲的老老年人，脈搏的跳動頻率正常值在60-100次/分。