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吃鈣片對腰椎間盤突出本身并沒有直接的幫助。腰椎間盤突出是一類腰椎老化的疾病，腰椎從上到下分為五節，包括骨頭、椎間盤、神經。當出現腰椎間盤突出的時候，椎間盤水分容易丟失，其彈性下降、活動度增加，通常會出現腰痛、腿痛等癥狀。腰椎間盤突出通常跟日常的生活習慣有一定的關系，比如經常久坐、經常彎腰、干重體力活、搬動重東西的人，就容易導致腰椎間盤的老化和退變，出現腰椎間盤的突出。此外，腰椎間盤突出跟體重有直接關系，比如身體肥胖的患者，就容易出現腰椎間盤的退變和突出等。而吃鈣片通常可以幫助身體補充鈣質，加強骨質的生成，跟腰椎間盤突出之間并沒有直接的關系。所以，吃鈣片對腰椎間盤突出并沒有太大的幫助。但是如果患者合并有骨質疏松的情況，則吃鈣片對骨質疏松則有一定的幫助。