欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

收藏 手機看

分享

膝關節置換術后的功能鍛煉

參與醫生

海南醫學院第二附屬醫院 陳文生 副主任醫師
膝關節置換術后功能鍛煉非常重要,早期的功能鍛煉可以達到預防和減少并發癥,最大限度恢復關節功能的作用,目前主張術后盡早開始功能鍛煉。 術后第一天主要是脛前區,也就是踝部的鍛煉方法。保持膝關節背伸、跖屈各10秒鐘,中間休息10秒,10分鐘為1組,每天鍛煉5-10組。 第二天主要是股四頭肌的鍛煉方法,保持下肢伸直,小腿抬高10-20秒鐘,然后休息10秒鐘,10分鐘為1組,每天5-10組。 第三天主要是髂腰肌的鍛煉方法,直腿抬高,下肢持續10-20秒后放下,休息10-20秒,10分鐘為1組,每天5-10組。 第四天的鍛煉方法是髂腰肌和股四頭肌鍛煉的結合法,直腿抬高下肢以后,持續10秒鐘,屈曲膝關節10秒鐘,再伸直放下,10分鐘為1組,每天5-10組。 第四和第五天還可以坐在床沿,伸直膝關節,盡量達到屈膝90°,伸直0°。術后第五到第六天就可以扶拐或助行器下地行走了。
相關視頻
主站蜘蛛池模板: 99福利在线| 国产精品无码久久av | 国产中文久久精品 | 欧美金8天国 | 久久婷婷一区二区三区 | 亚洲最大成人综合网 | 国产青青青 | 国产乱在线观看视频 | 四虎影视成人永久在线播放 | 精品久久久久久中文字幕无碍 | aaa色| 天天干天天操天天透 | 欧洲a视频 | 国产精品视频一区麻豆 | 亚洲欧美久久 | 午夜a一级毛片一.成 | 久久精品国产欧美日韩亚洲 | 日本婷婷 | a欧美在线 | 色鬼综合| 久久精品国产清自在天天线 | 色综合色 | 国产精品成人在线播放 | 色婷婷精品视频 | 四虎影院永久网址 | 五月花在线观看播放视频 | 伊人久久视频 | 一级床上爽高清播放 | 97精品视频 | 四虎国产精品永久在线播放 | 97婷婷狠狠成人免费视频 | 精品中文字幕在线观看 | 91久久综合九色综合欧美亚洲 | 一本一道波多野结衣一区二区 | 日韩中文字幕在线视频 | 男人的天堂在线免费视频 | 成 人 免费 黄 色 视频 | 亚洲三级天堂 | 看片久久| 第四色奇米影视 | 国产日韩91 |