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在日常生活中如果出現放不出屁、腹脹，可以采用以下幾種方式來進行綜合處理：1、飲食上：建議患者要清淡、規律飲食，避免吃容易產氣過多、放屁過多的食物，比如豆制品以及含有大量淀粉和纖維素的食物；2、揉肚子：建議用手去揉肚子，比如在腹部可以進行順時針揉肚子，有時可以促進胃腸道的蠕動，從而促進氣體排出；3、灌腸：如果患者有明顯的便秘，大便比較干結，排便、排氣都不通暢，此時可以應用開塞露灌腸的方式來協助排便以及排氣；4、使用藥物：有些患者是由于消化不良、菌群失調引起的這種癥狀，可以通常補充消化酶、益生菌來進行治療，比較常用的益生菌有枯草桿菌、雙歧桿菌，這些益生菌通常能夠有效改善患者體內腸道菌群的情況，從而改善患者腸道的功能，另外還可以加用促進胃腸道動力的藥物，比如莫沙必利、曲美布汀，通過調節胃腸道的蠕動，從而有效改善患者排氣不暢癥狀。