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腎虛的原因： 1、房勞過度，引起腎虛的因素很多，但常見的原因還是房勞過度。祖國醫學認為，正常的房事能夠使氣血流暢，對健康是無害而且有益處的，但是如果房勞過度，不知道愛護腎精，會導致腎虛有損于健康； 2、由于先天稟賦不足，所謂先天稟賦就是父母遺傳。由于父母體弱多病、精血虧虛的時候懷孕，或者是酒后房事懷孕，或者年過50歲，精氣力量大減的時候懷孕，或者男女兩者年齡匱乏，身子發育不全就結婚，也就是早婚的時候懷孕或者生育過多，精血過度損耗，或者妊娠中期疏于調養、胎氣缺少等原因，都是導致腎虧虛重要的原因； 3、七情過激：七情六欲中的驚恐是導致腎虛的主要原因之一，人在受到某種突然觸及切身利益的驚人消息的時候，就會全身發冷、發抖，這種外來的大的驚嚇可以使腎精立刻趨于崩潰，而相當于生一場大病，同樣自身由于某種原因產生的恐懼恐慌心理，也能夠造成腎的傷害，使腎臟發生很嚴重的虧損； 4、過度勞累：人如果超常勞動，無論是體力勞動還是腦力勞動，如果過于繁重又得不到及時的恢復，就容易導致腎虛衰老，如果我們把人的身體比作為一盞油燈，腎的精氣就好比是點燈之油，過勞就好像是挑長燈芯，讓油過度的消耗，耗傷了人體內腎中的精、氣、血，日積月累就會導致腎虛； 5、不合理飲食：平時的飲食隨心所欲，或者吃肥甘厚味或者是狂飲烈酒、咖啡，或者是終日吞云吐霧以飲代食，《黃帝內經》說咸傷血，吃過于咸的食物則傷腎，大魚大肉就會抑制人體的腎陽，烈酒等食物就是耗損人體的腎陰； 6、腎精自衰：人過中年以后，人體的腎精天生就衰少，這是人體生長壯老已的一個生長規律，但自衰的早遲程度、快慢又取決于素體的強弱，和日常調攝的是否合理，例如素體虛弱之人加上煙酒過度的房勞，必將加重腎虛自衰的過程； 7、毒邪犯腎：毒邪者是指濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，相當于現代醫學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等等，均可以危害人體的腎臟，因此毒邪犯腎，也是引起腎虛的一個重要原因； 8、久病及腎：各種各樣的疾病，病的時間久了，機體上的傷害到一定程度都會牽扯到腎，引起腎陰、陽、氣或者是精的虧損； 9、濫用壯陽藥物損傷腎臟：當今社會上壯陽藥物濫用，藥店里賣有很多壯陽的藥物，壯陽藥物對于人體來說如同少油之燈，你要用火柴頭點燃，只解決一時之快，待油盡則更加削弱了它的功能，且盲目補腎陽，不分清腎陰虛還是腎陽虛，會打破體內的陰陽平衡。如果是腎陰虛而吃了壯陽的藥物，會導致腎中陰精被煎熬而進一步耗損，其結果是腎陰更加虧虛，機體的健康會受到嚴重的損傷，甚至引發各種并發癥而危及生命。