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每個寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的運動發育規律，其中，抬頭是最早出現的一個動作。通常寶寶出生后幾天可以俯臥位，但此時不能主動抬頭，只能本能的掙扎，可將頭偏向一側；2個月時，寶寶可以將頭和前胸部抬起；一般3個月左右，寶寶可以抬頭很穩。通常寶寶從最初的將頭抬離床面，至3個月時可以將頭抬至90°，是頸部的肌肉和雙臂力量逐漸增強的一個連續的過程，需要爸爸媽媽在平常生活中對寶寶進行抬頭的訓練。