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引起胸痛的原因較多，所以日常生活中，預防胸痛的發生發展非常重要，主要有以下幾方面： 1、低脂、平衡、規律的飲食，戒掉不好的習慣，如吸煙、喝酒等； 2、避免易誘發胸痛的因素，如勞累、運動、飽餐、寒冷、情緒激動等； 3、定期體檢，篩查危險因素； 4、一定要控制血糖、血壓、血脂； 5、保持體重，避免過于肥胖，盡量每天做運動，做運動時間規律一些； 6、避免熬夜，長時間熬夜可能引起胸痛癥狀； 7、如果是長期臥床、坐長途汽車、坐飛機等人群，可以每小時站起來活動活動，避免長時間處于坐位狀態； 8、平時不濫用藥物，如果要應用藥物，可咨詢醫生再服用。