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引起胸痛的原因較多，所以日常生活中，預(yù)防胸痛的發(fā)生發(fā)展非常重要，主要有以下幾方面： 1、低脂、平衡、規(guī)律的飲食，戒掉不好的習(xí)慣，如吸煙、喝酒等； 2、避免易誘發(fā)胸痛的因素，如勞累、運(yùn)動(dòng)、飽餐、寒冷、情緒激動(dòng)等； 3、定期體檢，篩查危險(xiǎn)因素； 4、一定要控制血糖、血壓、血脂； 5、保持體重，避免過于肥胖，盡量每天做運(yùn)動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)時(shí)間規(guī)律一些； 6、避免熬夜，長時(shí)間熬夜可能引起胸痛癥狀； 7、如果是長期臥床、坐長途汽車、坐飛機(jī)等人群，可以每小時(shí)站起來活動(dòng)活動(dòng)，避免長時(shí)間處于坐位狀態(tài)； 8、平時(shí)不濫用藥物，如果要應(yīng)用藥物，可咨詢醫(yī)生再服用。