- 軀體形式障礙的預防
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 邱虹 副主任醫(yī)師
軀體形式障礙屬于嚴重的心理障礙性問題，為了防止發(fā)生此類疾病，倡導提高人的精神健康水平，使人能夠抵御外界有害的因素侵襲，具體措施如下：
1、養(yǎng)成良好的生活習慣，正確應對外面的各種問題，不消極，不逃避現(xiàn)實；
2、培養(yǎng)緩解自己情緒的方式，如運動、娛樂等個人愛好；
3、增加與外界的交流，如參加社交活動，與朋友、家人多交流，表達自己的痛苦或是遇到的困難；
4、睡眠與精神心理健康有著密切的聯(lián)系，建議平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證作息規(guī)律。
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