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重癥肌無力的預防非常重要。在日常生活中，過勞、外傷、感染都可以誘發重癥肌無力的出現，所以患者需注意休息、避免勞累、避免外傷、避免感染。有一部分重癥肌無力的患者，尤其是老年患者，可能會合并睡眠障礙，這類患者嚴禁使用安定劑，甚至抗精神病藥物、局麻或者全身麻醉藥，避免這些藥物的使用和生活方式的改變，可以很好的預防重癥肌無力的復發。同時要給這類患者進行宣教，讓其規律生活，保證充分的休息和充足的睡眠，保持情緒穩定。飲食方面，患者需進食高蛋白質、高鈣和富含鉀的半流食，預防營養失調，同時要注意正確的進餐時間。因為這類患者服用膽堿酯酶抑制劑30分鐘以后才可以起效，所以患者應該在服藥30分鐘以后再進餐，這是比較正確的方式。