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腰椎間盤突出癥的治療一定要做到規范而且科學，這樣才能夠避免癥狀的復發，可以有效治療腰椎間盤突出癥所引起的腰痛和坐骨神經痛。1、一般治療：首先要減少腰椎間盤突出癥的不利因素，如長時間的伏案工作、彎腰持重、搬運重物，或者長距離駕駛汽車，以及超出身體負荷的體育鍛煉，如舉重等，這樣就可以減少腰椎的損傷；2、綜合治療：可以通過適當的局部熱敷、理療，能夠促使局部的血液循環增加，減輕腰椎肌肉的痙攣，能夠維持腰椎的生理曲度，可以使腰椎功能得到恢復。再者可以主動進行腰背肌肉的功能鍛煉，每天主動進行小燕飛、三點支撐、五點支撐以及瑜伽等鍛煉，可以有效增加肌纖維的直徑，就可以使腰椎的骨質增生減少，避免椎間盤的壓力過高，向后突出，從而形成腰痛和坐骨神經痛的癥狀。通過牽引、按摩、理療、針灸等多種方法使用，或者是口服非甾體類抗炎藥物和營養神經的藥物，都能夠使腰椎間盤突出癥的癥狀緩解，同時也避免其進一步發展。