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維生素D缺乏癥飲食提醒
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參與醫生
銀川市第一人民醫院 胡曉磊 主治醫師

維生素D缺乏癥是由于維生素D及其活性代謝產物缺乏所致的骨骼病變。在嬰幼兒骺板愈合之前稱為佝僂病,成人則稱為骨質軟化癥。患者可以通過合理的飲食進行食補,以促進疾病康復。具體的飲食原則有以下建議:
1、多食用新鮮蔬菜及水果,如果是母乳喂養的嬰兒,可適當添加輔食;
2、多食用富含維生素D的食物,如海魚、動物肝臟、蛋類和瘦肉等;
3、多食用富含鈣質的食物,如牛奶和奶制品,多吃豆類食品;
4、忌吃辛辣刺激性食物,不宜食用油膩、生冷的食物;
5、可適量服用魚肝油或維生素D制劑,但需要遵醫囑補充,不可過量服用。

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