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發生玻璃體混濁以后，日常中應注意以下幾方面以避免疾病的加重，具體如下： 1、休息的時候不要過度用眼，避免形成近視，還可以經常眨眼以減少眼球暴露在空氣當中的時間，避免淚液蒸發； 2、多吃各種各樣的新鮮水果，特別是柑桔類水果，還應該多吃綠色蔬菜、糧食、魚以及雞蛋。多喝水對緩解和減輕眼睛干燥也有幫助； 3、保持良好的生活習慣，保證充分睡眠，不熬夜也可以減輕玻璃體混濁的發生與發展； 4、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常建議連續操作電腦1個小時左右，起來休息5-10分鐘。在休息時可以看一看遠處或者做眼保健操； 5、需要保持良好的工作姿勢，應該調整熒光屏距離眼部的距離。一般建議熒光屏到眼部的距離是50-70cm，而且熒光屏的高度應該是略低于眼水平位置10-20cm，形成向下15°-20°的視角，這樣也可以減少淚液蒸發。