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寶寶頭摔了軟包，通常2周左右可以消失。臨床上可通過局部的熱毛巾熱敷促進血液循環，正常情況下熱敷后，消退時間可減少至10天或1周。寶寶頭部的軟包提示摔倒已經發生幾天，人體開始吸收后包才會變軟，剛摔倒時包質硬，此時家長需要注意，當寶寶摔到頭的24小時內可以局部冷敷或者冰敷，冰敷后血腫會逐漸縮小。24小時后，特別是頭部的包變軟以后需熱敷，熱敷的作用是利于血腫吸收。