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口呼吸是現在比較常見的一種現象，口呼吸會造成孩子晚上睡覺打鼾，張嘴呼吸，睡眠質量不好。口呼吸的具體危害是： 1、引起孩子注意力不集中，口呼吸的孩子晚上張嘴呼吸，血氧保護度不足，會造成早上注意力不集中； 2、口呼吸的孩子會影響生長發育，在晚上睡覺時如果用口呼吸，會有呼吸中斷、憋氣等，會影響生長激素的分泌，從而影響生長發育； 3、口呼吸還會影響呼吸道的感染。正常鼻呼吸，空氣通過鼻腔進入肺部有過濾作用，但口呼吸的孩子空氣直接進入口腔，進入肺部，會引起肺部感染； 4、最大的危害是口呼吸會引起孩子面容改變，最常見是上牙前突、上唇上翹，下頜后縮以及上牙擁擠，同時還會有黑眼圈即腺樣體面容； 5、口呼吸的孩子，因為長期用口呼吸，空氣經常接觸牙齦會引起牙齦炎癥，還有牙齒齲齒、牙周炎之類的疾病。