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全身乏力嗜睡多由于大腦皮層興奮性下降導致，造成大腦皮層興奮性下降原因較多，如工作壓力增大、身體不適或進食不是特別好，尤其是女性喜歡吃減肥餐，營養攝入不是特別多，可以造成大腦皮層興奮性的下降。在缺氧環境中待的時間較長也會造成大腦皮層興奮性下降的情況，出現相應的全身癥狀，如乏力、嗜睡、精神不好。如果去除誘因后乏力和嗜睡癥狀得到好轉，需要避免引起乏力和嗜睡的原因，如果去除原因后乏力和嗜睡得不到明顯改善，尤其老年人發現這種情況要警惕腦中風的發生，此時要去專業的醫院，找專科醫生明確病因。