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睡醒以后全身乏力的原因主要有以下幾點：1、缺乏深睡眠：即便夜晚睡眠8-10個小時還是全身乏力，由于入睡晚于12點，即便早上8-9點起床但仍然缺乏深睡眠。深睡眠減少引起睡眠中覺醒增加、入睡困難，或打鼾的患者伴有憋氣、低氧血癥，一旦進入深睡眠容易憋醒，睡眠通常比較淺，而且缺乏深睡眠等都會引起睡醒后全身乏力；2、疾病因素：同睡眠質量無關，有甲狀腺功能降低、心臟功能不全、心肌缺血、貧血及心理因素、抑郁癥等因素影響。