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睡覺起來腰疼，要考慮以下幾種情況，首先要考慮是不是睡覺的姿勢不太好，長時間身體處于不正確的、不放松的姿勢，會引起肌肉的損傷，會導致疼痛。床有些問題，因為過軟、過硬的床都有可能睡著不舒服，也會引起肌肉的勞損。如果是覺得上述方面都沒有問題，睡覺起來還有些不舒服，要考慮是否腰部存在一些問題，需要去醫院看一看。如果不方便，早期也可以先觀察看一看，可以在腰部適當的墊一個不高的小軟枕，保證腰肌在睡覺時候處于一種比較放松的狀態，這樣有可能腰部能夠得到緩解。如果不緩解，要去醫院看一看，除外骨科或者其他的風濕免疫性疾病的可能性。