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黃斑變性是跟基因相關的，簡言之你出生的時候有一批人可能注定老了要得這個病變。但是同一個家里頭有些人不得，其實黃斑變性有很多影響因素，除了基因因素以外，跟環境因素，比如紫外線照射、長期吸煙，都是加重黃斑變性的原因。預防它要針對這些原因來預防，可以戒煙，避免紫外線的強光照射，平時可以補充一些葉黃素、微量元素，比如像鋅、硒這些元素，多吃一些綠色蔬菜、深海魚，這些都是能夠能幫助我們攝取足夠量的葉黃素來保護黃斑。所以黃斑變性有些可以預防的，但并不是因為吃了葉黃素就不得黃斑變性，這也是一個誤區。這個病本身是多因素影響的，至少到目前為止我們沒有發現任何一個單純的藥物或食補就能夠預防黃斑變性，但是我們會結合現在已經發現的這些危險因素，去注意去關注，可以延緩黃斑變性的發生和發展。