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髕骨脫位以后一般存在兩種治療方法，具體如下： 1、保守治療：對于因外傷導致的急性髕骨脫位者，如沒有合并骨軟骨損傷，可以考慮保守治療。保守治療一般要求患者加強股四頭肌，特別是股內側肌的鍛煉，還要鍛煉核心肌群，包括臀大肌、股二頭肌、股四頭肌、腘繩肌，可以做小燕飛、平板支撐等來穩定髕骨；也可以佩戴支具，以限制髕骨向外側脫位；此外，注意平常的姿勢，如屈膝位轉身動作盡可能注意，加強肌肉練習及佩戴支具綜合治療，以減少髕骨脫位的發生； 2、手術治療：術后康復時，可以做直腿抬高、下肢肌肉練習等，包括定時、分階段屈膝鍛煉等，這是術后康復的一些問題。