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憋得慌、喘不上氣來，主要的原因如下：1、心血管疾病：高血壓就可以出現胸悶、喘憋、喘不上氣來，心肌缺血、各種類型的心肌病、瓣膜的病變、急性的心肌炎、心動過緩或者是過速的心律失常，各種類型的心臟病都可以表現為胸悶、氣短，喘不上氣；2、肺、氣管和胸廓疾病：呼吸系統如支氣管的哮喘、慢性的支氣管炎，肺的肺大皰、肺氣腫，胸廓的骨關節的畸形，胸廓肌肉的病變，如重癥肌無力、肌炎等，也可以出現明顯的喘憋、呼吸困難。急性如感染性的疾病，慢性可以見于自身免疫性疾病、非感染性的炎癥等，也包括氣道占位，如腫瘤、異物等；3、精神心理：心、肺、胸壁沒有器質性的改變，與精神心理因素有關系。容易緊張、焦慮、害怕、擔心、失眠、多夢、情緒波動、更年期綜合征、植物神經功能紊亂，完全可以表現為胸悶、氣短、憋得喘不上氣。