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自覺心慌、喘不上氣的常見原因如下：1、心臟疾病：如心肌缺血、心律失常、心力衰竭，均會引起類似癥狀。嚴重心肌缺血，導致心臟血液供應減少，從而出現心慌、氣促表現，較典型表現為心絞痛、胸悶感。快速性心律失常，可見心房顫動、陣發性室上性心動過速，均會引起心率增快，使心臟泵血效率下降，從而導致心慌、氣促癥狀出現。患心力衰竭時，由于心功能下降，肺部存在淤血，也會影響肺部氧氣交換，從而出現心慌、呼吸困難等表現；2、呼吸系統疾病：可能導致喘不上氣伴心慌現象，如慢性阻塞性肺疾病、間質性肺炎以及支氣管哮喘等，均可能影響肺部氧氣交換，導致體內缺氧，從而出現呼吸困難、喘氣、心慌等不適；3、全身性疾病：如嚴重貧血，由于血紅蛋白不足，導致體內對氧氣運輸能力不足，從而引起氣促、心慌等癥狀。