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確定懷孕，要注意把葉酸吃上。當然更科學的一點是計劃懷孕，懷孕前3個月把葉酸吃上，這一點蠻重要。懷孕前3個月叫做孕初期，有幾點要關注。第一個，建議這個時候不要過夫妻生活，這個時候過夫妻生活容易導致流產的發生，也容易導致感染。同時在孕初期，媽媽多半會合并一些早孕反應，像這種情況下，準媽媽們一定要注意一下自己的飲食，應清淡飲食，不要吃太辛辣刺激的食物，不要導致炎癥。如果出現感冒發燒的情況，要及時就醫，因為懷孕初期發燒對胎兒的影響比較大。