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糖尿病是遺傳因素和環境因素共同作用形成的臨床綜合征。遺傳因素主要影響β細胞功能，環境因素主要包括年齡增長、現代生活方式、營養過剩、體力活動不足、子宮內環境以及應激、化學毒物等各方面。在遺傳和環境因素共同作用下，引起肥胖，尤其是向心性肥胖與糖尿病密切相關。所以目前優生優育、良好的生活環境，以及生活習慣、合理飲食，適當運動是預防糖尿病的重要措施。比如優生優育，在懷孕期間孕婦注意監測血糖、控制飲食，及時做糖耐量檢查、糖篩，避免妊娠糖尿病。胎兒在子宮里長期處于高血糖的情況對其發育不利。還要養成良好的生活習慣，早睡早起、定時作息，不要過度勞累。還要合理飲食，不要暴飲暴食、酗酒、大量吸煙。適當運動，至少每周運動4-5次，每次的運動40min以上。