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怎么可以鍛煉延遲射精

參與醫生

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 王進 副主任醫師
通過動停法或擠捏龜頭達到延長射精的目的,即為治療早泄的行為訓練辦法。通常早泄主要指部分患者在同房時,陰道內射精潛伏時間<1分鐘,無法控制射精,同時伴有苦惱的情緒障礙。針對這部分患者,通常需要進行合理的性教育,以及心理干預,同時進行行為訓練,即動停訓練和擠捏龜頭訓練,通常指陰莖進入陰道后控制好射精,每次感覺要射精時應主動停止,從而逐步延長射精狀態,達到大腦中樞能夠適應的過程。部分患者可能是心理過度焦慮、緊張、心潮澎湃導致,需要給患者舒適的環境,同時提高性生活體驗,盡量避免過度沖動、激動,而導致中樞心理性射精過快。還有部分患者可能由于泌尿生殖系統炎癥,或內分泌系統異常,以及陰莖頭部過度敏感導致,需要在泌尿男科醫生的相關檢測下進行藥物,以及行為訓練的對癥處理。
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