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月經量減少原因較復雜，涉及到女性內分泌、妊娠，還有宮腔的器質性的病變，比如宮腔粘連等。因此不同年齡段的月經量減少，還有不同的原理，比如圍絕經期女性的月經量減少，是不是就快絕經，年輕的少女月經量減少，是不是丘腦-垂體-卵巢軸線，可能出現短暫的紊亂。生育期女性會不會出現妊娠，或者其它的功能性子宮出血表現。因此這樣的情況可能需要去醫院做檢查，也可以觀察1-2個月時間，如果持續上述狀態，還要去專科醫生看。 吃的東西，可能沒有直接關系，不會吃東西就會把出血量排多，反而不太建議自己去選擇吃的東西。有部分食物可能會突然間造成血液系統的改變，反而引起來大出血，造成危險。無論中醫還是西醫，總而言之，遇到上述情況還要去看專科醫生，看大夫，無論是從中醫角度還是西醫角度，一定要在大夫的醫囑的指導下，合理的服用藥物，或者改變飲食習慣。